IDEES CUISINE

LES HERBES AROMATIQUES Des qualités : Peu caloriques :     Entre 15 et 30 calories / 100 gr - Elles aident à limiter l'ajout de sel  Elles sont riches en chlorophylle  Elles apportent de la vitamine k : indispensable dans la circulation du sang  & qui aide aussi le calcium à se fixer sur les os  A comme Ail B comme Basilic C Consoude Menthe- Mélisse O Ortie  P Persil  T Thym                                                                                                                           A complèter ,