LE SUCRE
Il se cache dans le salé ! Jambon, saucisses, potages, mayonnaise …
Différencier les sucres industriels ( glucose-fructose ) et les glucides nécessaires et indispensables au bon fonctionnement du corps humain (Cœur, cerveau, intestins … )
Le sucre est autorisé mais à limiter . (25g ou 6 cuillère à café ) A lire
