12/09/2021

FAMILLE DE BULBES

 LE FENOUIL  


Un goût d'anis entre mai et novembre - Le choisir avec un bulbe blanc sans tâches ni fissures . On le reconnaît à son plumet vert .

Il peut accompagner les poissons, les viandes blanches 

Il se consomme braisé, en compoté, en émincé 

Sauté à la poelle ou au wok 

En gratin ... 

Un passeport pour la santé  : 

  • Calories : 25 kcal
  • Lipides : 0,3 g
  • Glucides : 2,8 g
  • Protides : 2,7 g


CUISINE DU JOUR

UNE VERITABLE CHOCOLATERIE !!!

Truffes ... Sublissime chocolat truffé  Tarte ganache : 1 pâte à tarte, 100 gr de chocolat et 25 cl de crème épaisse  Je fais cuire ma pâte...