DES DESSERTS DE BITROTS

FACILES ET SYMPATHIQUES !

Onctueux, un vrai régal pour les gourmands ! Les desserts bistrots à déguster ou faire soi-même !

Toujours bons à déguster, à savourer. Des desserts de gourmands ! Des desserts souvent faciles à faire ! Servis en bocaux, en ramequins, en coupes ou traditionnelle assiette à dessert …   

La crême brûlée servie dans son ramequin 

La mousse au chocolat, le triffle aux deux chocolats 

La tarte aux pommes, myrtilles chantilly, aux abricots ... au flan , ou tarte au chocolat 

Les profiteroles au chocolat bien joufflus !

Poire Belle Hélène 

Glaces chocolat ou café liégeois , sorbets vanille, citron, fruits rouges ... 

CUISINE EN W ??

Je fais des recettes " wok "faciles et rapides !! 

WOK de blancs de poulet légumes,  et nouilles

1. Wok.Faites sauter légumes, poisson, crevettes, bœuf ou encore poulet dans une sauteuse 

IL VAUT BIEN UN ARTICLE A LUI TOUT SEUL !!!

LE 25e salon du chocolat !!!  

Je m'y prépare ! smartphone, appareil photo, Silence on tourne !!!  Un voyage commence 

" Tout en choco "  

CORTES 

SAVEURS DU NORD !!!

DELICIEUSES DECOUVERTES DANS LES HAUTS DE FRANCE !!!

DES FRITES !!! Il suffit d'une baraque mobile et de choisir un emplacement , sur une grand-place, à l'entrée du stade , à la braderie ... pour manger des frites au gras de boeuf et de choisir sa sauce . Les bonnes frites des Ch'tis ! 

Une régions de FROMAGES : LE MAROILLES fromage à pâte molle au lait cru de vache, ontueux 

LE VIEUX- LILLE  Pâte de Maroilles salée et macérée plusieurs mois dans la saumure aussi appelé " Puant de Lille " 

LA BOULETTE D'AVESNES  fait avec du Vieux-Lille et du Maroilles !!!   

ALIMENTATION & CONTENU DE NOTRE ASSIETTE

ALIMENTATION & CONTENU DE NOTRE ASSIETTE

Alimentation végétarienne ? Intolérance au lactose ? Bien gérer son alimentation : Eviter les carences ! Bien remplir son chariot ? 

Manger moins de viande , que des pâtes ? Faire régime ? 

Une question de goût ? 

Opter pour des produits Bio ? Des produits de saisons ? 

Résultats : Un temps fou passé dans les rayons ou pour la commande drive !

Maintenir des menus équilibrés : Une bonne alimentation constituée de légumes, protéines animales, féculents , laitages et fruits. 

Chou fleur à la vapeur détesté ? Je remplace par chou fleur au gratin  

SURPRENDRE SES INVITES

Il ne vous reste que qq mn pour préparer votre repas … Vous faîtes

 Des tournedos  Rossini aux girolles , 
des humburgers de tomates ( Il suffit de remplacer le pain par 1 grosse tomate ),
Un crumble d'épinards 

UNE TOUCHE DE SOLEIL ET D'EXOTISME AVEC ???

L'ANANAS 

Frais ou en boîte, acidulé, l'ananas est facile à utiliser … pour faire :

Un gâteau moelleux, des tartes tatins  

IBUEN PROVENCHO !!!

IBuen provecho! Bon Appétit !

Apéro dînatoire - TAPAS : 

Je découvre

Un verre de sangria + olives+ anchois + des bouchées de tortilla aux pommes de terre + brochettes de melon et jambon 

gaspacho avec dés de tomates et concombre - 

ILS SONT TOUS BONS ???

LES YAOURTS 

Yaourts glacés aux fruits rouges 

MENU DU DIMANCHE SOIR !!!

IDEES MENUS 

Etonnez vous par des menus simples mais délicieux !! Menu familial, traditionnel, épicé, original, régional … ENTREE - PLAT-LEGUMES-DESSERT 

Escalope de veau

Palets de Polenta

Fondant au chocolat 

Dos de cabillaud
riz-haricots verts 

Gratin d'aubergines au dés de jambon

Côtes de veau purée
Blanc-manger aux abricots 

Tomates farcies- riz
clafoutis chocolat cerises 

BALADE GOURMANDE ...

 La cuisine permet de voyager entre amis, en famille, chez soi, au restaurant.
 J'ai envie de vous emmener en balade pour déguster des spécialités de l'Est !
 Ma grand-mère en faisait !!! Du bœuf bourguignon … Succulent !

Une quiche  lorraine salade ( comme à la cantine !! )
Une quiche vosgienne 

 QUIZZ-QUIZZ-QUIZZ ? Quelle quiche ?! La différence entre les deux ?   

L'authentique quiche Lorraine ne comporte ni fromage, ni lait
Dès qu'il y a du fromage, ce serait la seconde



Ce pourrait être Rösti franc-comtois, ou un Baeckeoffe au poulet

Plus traditionnel, la choucroute  - 

 Et pour le dessert je suggère un moelleux aux myrtilles ! Un kougelopf !

JE PRENDS DES ...

VITAMINES !

La vitamine B1 pour l'équilibre nerveux et le fonctionnement des muscles dont le cœur .

Je consomme :

Faire le plein de Vitamine D : Intérêts pour la santé osseuse tout au long de la vie  - prévient le rachitisme , éviter les fractures , renforcement des muscles - Son intérêt est prouvée en matière de recherches médicales dans de nombreux domaines .

La vitamine D est indispensable à la solidité des os -  
Où la trouver ? Je consomme du foie de morue, des poissons gras ( hareng, maquereau, sardine, saumon )
Les abats : Je mange du foie 
Les produits laitiers :  œufs, fromage, laitages, céréales 

PAS BESOIN DE TALENT POUR ???

Je pense qu'en matière culinaire, il n'y a pas besoin de " talent " mais qu'il suffit de prendre le plaisir de travailler les ingrédients ? La farine, les œufs, la levure … Bien mélanger … déguster, apprécier ce que l'on a créé est peut être la méthode la plus simple. Allez, je mets mon tablier de cuisine pour faire ?? Un dessert … Loupé ? Pas catastrophique, réussite au prochain essai ?  

Je fais  un Cake au citron 

Cake à la fraise : A déguster froid, à accompagner d'un coulis à la fraise . Ne pas oublier la décoration … Juste quelques fraises entières … 

 

A TOULOUSE , JE SAVOURE

CASSOULET AUX HARICOTS COCO ! 
Cuisiner la veille, il est encore meilleur. Le jour J, il ne reste plus qu'à laisser mijoter doucement .

DU MATERIEL

Le matériel de cuisine qu'il soit pour le quotidien ou pour un repas de fête peut être une idée cadeau à se faire offrir ! Je ne manque jamais d'idées ! 

Essentiels : Des couteaux crantés, couteaux à légumes ou éplucheur, couteaux à viande, 

Des plats : plats en grès avec couvercles 

Des cuiseurs vapeur 

Divers : Centrifugeuse, presse-agrumes

RECETTES " SOLEIL"

DU SOLEIL EN HIVER … 

L'ORANGE ! Un fruit qui donne la " pêche " comme on dit !!! L'orange un fruit tonique et pleine de vitamines .  Se déguste nature après le repas ou 

De nombreuses recettes salées ou sucrées :

TARTE A L'ORANGE 

POULET AUX ORANGES CONFITES

CANARD A L'ORANGE 

MULTICOLORES

LES SMOOTHIES

Très faciles à réaliser, jeux de couleurs, rapide à faire

Se boivent frais, glacés … Il suffit d'un Shaker 

A décorer de mini-brochettes de fruits, de pailles … 

Smoothie melon et miel

Smoothie kiwi-banane

Smoothie aux fraises

G comme

GLACAGE

Zut !zut !zut ! J'en ai marre, mon glaçage n'est pas parfait !!

Je ne suis pas une spécialiste ! 

Petite astuce pour que celui-ci soit bien lisse :

J'étale avec une spatule sur mon gâteau puis je lisse à l'aide du souffle d'air froid d'un ??? 

sèche-cheveu !  

POUR REUSSIR

SANTE, SAVEURS DANS L'ASSIETTE

DES ALIMENTS BONS POUR LA SANTE !! 

J'ai envie d'écrire un abécédaire culinaire !!!  Les aliments contiennent des éléments nécessaires pour agir sur notre organisme comme les oligo-éléments, les protides, les lipides … et les vitamines

Je commence par le A de l'Aubergine : 

Aux effets diurétique l'aubergine, est très peu calorique car riche en eau. Elle stimule le foie, le pancréas et les reins. C'est un aliment préventif des maladies cardio vasculaires. 

DELICIEUX ... A DECOUVRIR

DELICIEUSE VISITE ???

A SABLE ?  Oui mais c'est où ? SABLE SUR SARTHE dans la SARTHE ! 72300 !

Tous les gourmand(e)s aiment déguster des sablés , des petits sablés ronds, fondants, au beurre, au chocolat, juste quelques douceurs cro et craquantes !!! 
  

A VISITER - DEGUSTATION A LA SORTIE DU FOUR

tél : 02 43 95 04 53

GOUT DU SUD AVEC ???

L'HUILE D'OLIVE 

Associée aux rives méditerranéennes, l'huile d'olive est produite depuis des milliers d'année du Sud de la France, l'Italie … De la Grèce au Liban ou la Tunisie. L'huile d'olive associe plaisir et santé. 

Connaissez- vous l'Oléologie ? La science de l'huile …    A DECOUVRIR ...A VISITER... A DEGUSTER

La cuisine fait voyager Mary sous le soleil, au bruit des cigales, je pars vers les marchés de Provence … Je voyage juste en écrivant quelques lignes culinaires … Salades à l'huile d'olive …  

Il ne faut pas en avoir ???

RAS LE BOL !!

En cuisine, il est important de bien doser ! D'ailleurs les bols sont utiles ! Dès le matin au petit déjeuner jusqu'à la tisane du soir ! Unis, de couleurs , en faïence …  

  

Le bol artisanal -bol breton avec prénom personnalisé

 A VISITER 

Le bol du petit-déjeuner :  Fromage blanc et confiture ,

Bol et compotes

Bol de smoothie